吉他演出对手的机能要如何进行练习?

来源:重庆琴乐音乐艺术学堂 | 发布时间:2019/3/18 16:33:58


  弹琴的时分,有这么几个部位会用到力:指关节,掌关节,手掌,腕关节,小臂,上臂.办法1.两个20公斤的握力器,练琴前适量操练!这个操练有助于增强手指的力度,弹性,以及对琴弦的控制力.练完握力器再去弹一些热身操练你会发现比原来好弹的多.办法2.做俯卧撑,俯卧撑能够训练你的手臂.小臂和上臂.

  办法3.引体向上,呵呵,我要说的是,你做了一段时刻你就会感谢我的,为什么这么说呢,由于引体向上更能激发你手臂的能力,由于许多技巧都要用到手臂,许多人认为有些操练能够弹的很洁净,可是速度上不去,一味的认为是没有放松的原因.其实不是放松的问题,然而切入点就是在这里是由于你手的机能没有跟上,引体向上在这里帮了一个大忙,它能延长你的手到疲劳情况的时刻.这个操练是在你热身完今后抵达一定手的热度的时分所需要做的一个操练.

  办法4.我管这个叫桌面操练法,这个比较笼统,可是也是一种好办法,不需要任何的器材.你所要做的就是坐在一张高度适中的桌子前摇晃你的每两根手指,12指替换,23指替换,34指替换在桌面上匀速摇晃的弹桌面,速度能够从慢到快,从替换摇晃开始,一开始大幅度的慢速摇晃,慢慢加快速度减小摇晃的幅度。

  到完全不摇晃,抵达完全不摇晃情况时是最简单训练手指独立性的阶段.这个操练比较单调.可是越单调的越有用.这个操练要注意几点:首先你不能用到手腕,由于这个操练的意图就是手指的灵敏度和手指独立性,不需要其他任何部位的协助,其他部位的协助会减少这个操练的成效.其次.每一下都要有力度,每一下都要有"点"的感觉,这样才能最好的抵达效果.

  第三.做这个操练之前还需要一个辅佐条件:就是我在曾经一篇名叫<<松弛出自慢练>>的帖子中提到的,用热水泡手.为什么要这么做的,由于热水泡过的手会有很好的灵敏度,不会形成练这个操练手热不起来的情况,也大大的加强了操练者的自信心.让你有个好的情况,这样你也会在操练当中体会到这个操练的真谛.可是任何操练都不能够过度,过度形成的后果不堪设想!相信我的这些办法能够助你一臂之力!

 

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